Health News : স্বাস্থ্য রক্ষায় বাগানে লাগান এই ভেষজ গাছগুলি

শেফিল্ড টাইম্‌স ডিজিটাল ডেস্ক : ইতিমধ্যেই দেশ জুড়ে প্রবেশ করে গিয়েছে বর্ষার মরশুম (Rainy season)। জায়গায় জায়গায় শুরু হয়েছে প্রবল বৃষ্টিপাত। আর গাছ রোপণ করার জন্য এই ঋতুর থেকে ভাল আর কী-ই বা হতে পারে! তাই বাড়িতে যদি একফালি খালি জায়গা থাকে, তাহলে সেই জায়গায় কিংবা নিজের বাগানে রোপণ করতে পারেন এই ৬টি ঔষধি গাছ। 

{link}

*তুলসী গাছ (Holy Basil): আয়ুর্বেদশাস্ত্রে তুলসীকে ভেষজের রানি বলে ডাকা হয়। এই গাছের সবুজ পাতা, ফুল এবং শিকড় সব অংশই ভীষণ উপকারী। প্রথমে কোকোপিটে বীজ অঙ্কুরিত করতে হবে। তার ১৫-২০ দিন পরে চারা বেরোলে সেটিকে একটি টবে রোপণ করতে হবে। গাছটি ২-৩ মাসের মধ্যেই বড় হয়ে যাবে।

*পুদিনা পাতা (Spearmint): বাগানে পুদিনা গাছ থাকলে একটি শীতল সুবাস ছড়িয়ে পড়ে। এই গাছ বীজ অথবা ডাল থেকে হতে পারে। পুদিনা গাছ লাগানোর জন্য দো-আঁশ মাটি ব্যবহার করতে হবে। এই গাছ হওয়ার ৪০-৫০ দিনের মধ্যে এর পাতা সংগ্রহ করা যেতে পারে। উদ্যান বিশেষজ্ঞ রমেশ কুমার বলেন যে, পুদিনা গাছ ছায়াময় কোনও জায়গায় রোপণ করা উচিত। এই গাছের পাতা হজমশক্তি উন্নত করে। সেই সঙ্গে এটি বমি-বমি ভাব এবং গ্যাস থেকেও মুক্তি দেয়। 

{link}

*ধনে পাতা (Coriander): ছোট্ট এই গাছের পাতা সূক্ষ্ম-সবুজ। যে কোনও খাবারের স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে এর জুড়ি মেলা ভার। বর্ষার মরশুমে এটি চাষ করার জন্য মাটি (৫০%), গোবর সার (৪০%) এবং বালি (১০%)-র মিশ্রণ ব্যবহার করে ২৪x৬ ইঞ্চি গ্রো ব্যাগের মধ্যে ১ ইঞ্চি গভীর গর্ত করে বীজ বপন করতে হবে। এর পাতা ৪০-৫০ দিনের মধ্যে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যায়।

 *আদা গাছ (Ginger): এটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। বর্ষাকালে এটি চাষ করার জন্য ১২×১২ ইঞ্চির পাত্রে মাটিতে ২ ইঞ্চি গভীর গর্ত করে আদার কন্দ রোপণ করতে হবে। এতে নিয়মিত জল দিতে হবে। ঠান্ডা লাগা, জয়েন্টে ব্যথা-সহ নানা সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় আদা। 

{link}

*লেমনগ্রাস গাছ (Fresh Lemongrass): ঘাসের মতো দেখতে এই গাছটি। টবে যদি একটি গাছ লাগানো হয়, তা থেকে অনেক গাছ হয়ে যাবে। এর জন্য ভাল নিষ্কাশন ব্যবস্থা আছে, এমন মাটি ব্যবহার করতে হবে। এটি বারান্দা বা জানালার কাছেও রাখা যেতে পারে। এর সুগন্ধ দিকে দিকে ছড়িয়ে পড়ে। লেমনগ্রাসের চা পান করলে মানসিক চাপ কমে এবং হজমশক্তি উন্নত হয়।

 * ভূমি আমলকি: এই গাছ একবার রোপণ করলে তা সহজেই পরিবেশের সঙ্গে নিজে থেকেই খাপ খাইয়ে নিতে পারে। তাই বাগানে এটি রোপণ করা খুব সহজ। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকদের মতে, ভূমি আমলকি লিভারকে ডিটক্স করে। শুধু তা-ই নয়, জন্ডিস এবং আর্থ্রাইটিসের জন্যও একটি দারুণ ঔষধ এটি।

{ads}

News Breaking news Health News সংবাদ