শেফিল্ড টাইমস ডিজিটাল ডেস্ক: এই তীব্র গরমে শরীরের উন্মুক্ত অংশ (হাত,গলা, পিঠ, মুখ) পুড়ে কালো হয়ে যাচ্ছে,যাকে বলা হয় 'ট্যান'। এই রোগ থেকে দ্রুত নিজেকে পরিষ্কার করুন। বিশেষজ্ঞরা এই ট্যান পরিষ্কারের জন্য কয়েকটি উপায় বলেছেন। এই উপায়গুলি অবলম্বন করে পদক্ষেপ নিলে দ্রুত পরিষ্কার হয়ে যাবে ত্বক। পড়ে নিন বিস্তারিত-
১) অ্যালোভেরা-লেবুর রস- একটি পাত্রে দুটি লেবুর রস ছেঁকে নিন। এতে দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মেশান। তাজা হলে আরও ভালো হবে। দুটো জিনিসই ভালো করে মিশিয়ে পিঠে লাগান। এই মিশ্রণটি দিয়ে এক বা দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপর লুফার সাহায্যে স্ক্রাবিং করুন। এবারহালকা গরম জল দিয়ে পিঠ ধুয়ে ফেলুন।
২) বেসন থাকলে আর চিন্তা কীসের? বেসন কমবেশি সব বাড়িতেই খুঁজলে পাওয়া যাবে। এই জিনিসটি আপনাকে ত্বকের কালো ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বেসন নিন।এর মধ্যে একটি লেবুর রস মেশান। এবার এতে দুই চামচ দই ও এক চামচ গোলাপ জল মেশান।মিশ্রণটি পিঠে লাগিয়ে স্ক্রাব করুন। ৫ মিনিট রেখে দিন। এবার পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
{link}
৩) মুসুর ডাল: বাজারে মসুর ডালের গুঁড়ো পাওয়া যায় , কিন্তু না পাওয়া গেলেও ডাল পিষে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন।একটি পাত্রে তিন টেবিল চামচ মুসুর ডালের গুঁড়ো নিন। এতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। একটি ছোট চামচ ঘি এবং দই যোগ করুন।সবকিছু ভালোভাবে মেশানোর পর পিঠে লাগান এবং একটু স্ক্রাব করুন।ডালের প্যাকটি পিঠে রেখে দিন যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি শুকিয়ে যায়। এবার একটা ভেজা তোয়ালে দিয়ে পিঠ মুছে নিন। প্রসঙ্গত, বেশি দেরি হলে এই কালো দাগ উঠিতে চাইবে না। তাই সপ্তাহে অন্তত ১ দিন যেকোনো একটি উপায়ে ট্যান ক্লিয়ার করুন।
{ads}