শেফিল্ড টাইম্স ডিজিটাল ডেস্ক : দাঁত (teeth) মানুষের মুখাবয়বের সৌন্দর্যের প্রকাশ। আমরা চাই দাঁত থাকবে ঝকঝকে সাদা। তারজন্য অনেক নামি-দামী পেস্ট ব্যবহার করি,কখনো ডেন্টিস্টের (Dentist) পরামর্শ নিয়ে থাকি,কিন্তু ঠিক মনের মতো ঝকঝকে দাঁত পাই না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,দাঁত সাদা রাখার কিছু ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করা যেতে পারে। যেমন -
* তেল - নারকেল তেল (coconut oil) দাঁতের মধ্যে নিয়ে মিনিট দুই রেখে দিন। অনেকটা মাউথ ওয়াশের (Mouth wash) মতো। তারপর তা ফেলে দিয়ে ভালো করে পেস্ট লাগিয়ে ব্রাশ করে নিন।
{link}
* নুন-লেবু - নুন-লেবু দিয়ে দাঁত মাজা খুব প্রাচীন পদ্ধতি। এতে দাঁতের এনামেল নষ্ট হতে পারে। কিন্তু ঠিক পদ্ধতি মানলে তা হবে না। ২চিমটে নুনের সঙ্গে ৪/৫ ফোঁটা পাতি লেবুর রস মিশিয়ে আঙ্গুল দিয়ে দাঁত ঘষে নিন। মিনিট খানিক পরে আবার পেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
* বেকিং পাউডার (Baking powder) - একই পদ্ধতিতে বেকিং পাউডার দিয়ে দাঁত ঘষে পরে ভালো করে দাঁত ধুয়ে নিন।
{link}
* স্ট্রবেরি (strawberry) - স্ট্রবেরি দিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে আঙ্গুল দিয়ে ভালো করে দাঁত ঘষে ২/৩ মিনিট পরে ভালো করে ধুয়ে নিন।
* কমলা লেবুর চোকলা - স্ট্রবেরির মতো কমলা লেবুর চোকলা দিয়েও করতে পারেন। এই সমস্ত পদ্ধতি কিন্তু আয়ুর্বেদ শাস্ত্রসম্মত। তবে প্রতি ক্ষেত্রেই ২/৩ মিনিট পরে খুব ভালো করে দাঁত ধুয়ে নেবেন।
{ads}
.jpeg)
